Small Group Training

Sistema de entrenamiento personal en grupos reducidos donde combinamos la efectividad del entrenamiento personalizado con el efecto motivante de entrenar en grupos grandes.

Los grupos se limitan siempre a un máximo de 4 personas, suficiente para que todo el mundo se divierta pero permite asegurar un entrenamiento de alta calidad con una atención personalizada.

 

Este servicio fomenta la continuidad y efectividad de un programa de entrenamiento, ayudando a los clientes conseguir sus objetivos de una forma efectiva y divertida.

Para cubrir cada necesidades y objetivo ofrecemos 5 formatos distintos de entrenamiento Small Group

Strength, Tone and Resistance:

Para fortalecer y tonificar todo el cuerpo.

 

Metabolic Fat Burn:

Para promover la quema de grasa y acelerar el metabolismo.

 

Balance, Mobility and Flexibility:

Para mejorar nuestro control corporal, relajar el cuerpo y estar más flexible y ágil.

 

Strong and Healthy Spine:

Para mejorar la postura y fortalecer nuestra zona media.

 

Fundamental Functional Training:

Para aprender las técnicas de los ejercicios básicos y mejorar la capacidad física general.

 

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